….für Quereinsteiger, Interessierte oder nur zum Auffrischen bereits erworbener Fähigkeiten Wenn wir Menschen berühren ist das etwas sehr intimes, da wir ihn auf verschiedenen Ebenen erreichen….Körper, Geist und Seele. Vom Entspannungseffekt bis hin zur...
Aerobic für jedermann und jedefrau ist das ideale Training mit Spaßfaktor um uns fit zu halten. Musik und Choreographie geben den Ton an und mit jeder Einheit steigern wir uns zu neuer Ausdauer und Fitness. Mit entspannenden Dehnungsübungen lassen wir die Stunde...
